15 dicas de cuidados com a pele do rosto - Blog | Vinotage

15 dicas de cuidados com a pele do rosto

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Conhecer as principais dicas para a pele do rosto ajuda muito nos resultados positivos. De fato, essa região muitas vezes é esquecida por boa parte das pessoas, ainda que isso não seja feito propositalmente. A razão para tal ocorrência é simples: é muito comum acreditarmos que os mesmos procedimentos feitos em nosso corpo valem para a região da face. No entanto, essa área exige cuidados diferentes.

A pele de nosso rosto é muito mais sensível e exposta aos fatores externos do que a do restante do corpo. Por conta disso, é necessário um zelo maior e muito mais específico para garantir que ela esteja sempre saudável, bonita e livre de manchas e lesões.

Gostaria de saber os melhores cuidados com a pele do rosto? Continue a leitura e confira 15 dicas indispensáveis para manter essa região bela e saudável!

Qual é a importância de escolher produtos adequados para a face?

À primeira vista, escolher um produto para os cuidados com a pele pode parecer algo muito simples. Bastaria optar por dermocosméticos de alguma marca reconhecida no mercado e, pronto! No entanto, as coisas não funcionam assim na prática.

Ainda que escolher os produtos não seja algo complicado, é fundamental que eles respeitem as particularidades de sua pele. Afinal, o que funciona bem para a sua prima ou amiga querida pode não ser aquilo que o seu rosto realmente necessita.

O nosso tipo de pele é determinado por uma série de fatores, entre eles a nossa genética, o ambiente ou, até mesmo, alguns problemas de saúde, como desequilíbrios hormonais, por exemplo. Sendo assim, cada pessoa necessitará de produtos específicos para tratar os possíveis problemas e evidenciar aquilo que há de melhor!

Quais são os principais cuidados com a pele do rosto?

Agora que já sabemos qual é a importância de adquirir produtos adequados para a nossa pele, ou seja, que respeitem as particularidades de cada indivíduo, que tal descobrirmos também como caprichar nos cuidados? Confira, a seguir, algumas dicas imperdíveis para ter um rosto muito bem cuidado!

1. Capriche na hidratação

Hidratação é o nome dado ao ato de fornecer água às nossas células. O corpo humano é composto majoritariamente por esse mineral e, por isso, necessitamos de uma boa quantidade de ingestão diária para suprir a demanda celular e facilitar a ocorrência das reações físicas e químicas que o organismo faz constantemente.

A falta de água pode trazer uma série de problemas indesejados para a pele, como o ressecamento, o aspecto envelhecido e até mesmo o surgimento de feridas ou rugas. Sendo assim, além de prejuízos estéticos, a pessoa pode sofrer com dores e desconfortos cutâneos.

 Uma pele saudável é uma pele corretamente hidratada. Hidratação equilibrada significa pele equilibrada. E, nesse sentido, poderá suportar melhor a aplicação de outros cosméticos.

Portanto, é sempre importante consumir pequenas quantidades de água (ou outros líquidos) durante o dia. Ingerir grandes volumes de uma só vez não é tão válido, já que assim a maioria é eliminada pelo corpo sem aproveitamento.

2. Se alimente com qualidade

Outro fator muito importante relacionado aos cuidados com a pele do rosto é caprichar na alimentação. Investir em pratos bem coloridos e diversificados é fundamental para que o organismo receba todos os nutrientes (como vitaminas, minerais e aminoácidos) necessários para a produção de proteínas fundamentais, como o colágeno.

Tudo é essencial para que o nosso organismo esteja bem equilibrado. Esse tipo de cuidado reflete diretamente em nossas peles, que se tornam muito mais viçosas e bonitas a partir de uma nutrição adequada.

Por conta disso, além de ingerir muita água, precisamos também nos preocupar com a qualidade                 daquilo que ingerimos em nossas refeições. Pratos equilibrados e com uma vasta oferta nutricional devem ser sempre priorizados.

Além disto, alguns alimentos podem ser muito nocivos para a pele, fazendo com que surjam problemas como a acne. Evite refeições muito gordurosas ou com grandes quantidades de açúcar e produtos químicos, como os conservantes e estabilizantes.

3. Repouse o suficiente

Uma grande parcela da população sofre com os efeitos negativos da falta de sono. Não dormir bem traz inúmeros prejuízos para a saúde, e eles podem ser vistos a olho nu em nossa pele, seja pela presença de olheiras ou pelo envelhecimento mais rápido das células cutâneas.

Durante o sono há o aumento de uma série de processos, como o de renovação celular. Por isso, descansar é algo que vai muito além de nos vermos livres das olheiras, que são indesejadas por 10 entre 10 pessoas.

Outro ponto positivo de noites bem-dormidas é o melhor funcionamento geral do organismo, que favorece uma série de reações e processos fisiológicos que ajudarão, direta ou indiretamente, na manutenção da beleza e da saúde da pele de nosso rosto.

É impossível dizer a quantidade certa de sono que devemos ter todas as noites, já que essa quantidade pode variar muito de organismo para organismo. Por isso, conheça bem os seus limites e busque dormir com qualidade, sempre respeitando os sinais emitidos pelo seu corpo e, claro, pela sua pele.

4. Tome cuidado com a exposição solar

Os raios ultravioletas emitidos pelo sol são responsáveis direto pelo envelhecimento das células de nossa epiderme,  causando  mutações nessa região. As mudanças na estrutura do DNA podem fazer com que surjam problemas sérios, como o câncer de pele.

Além disso, a constante exposição aos raios solares é responsável direta por problemas muito indesejados para a pele, como, por exemplo, o surgimento de manchas ou o envelhecimento cutâneo.

Sendo assim, é sempre recomendado que a exposição ao sol seja evitada em certos períodos do dia, nos quais a radiação emitida é mais forte e prejudicial. Isso ocorre nos horários que vão das 10 da manhã às 16 da tarde.

Por isso, a proteção solar é fundamental não só para evitar manchas (muito comuns com a exposição ao sol) e outros efeitos estéticos negativos, mas também para garantir a saúde da pele e evitar problemas que podem atingir outras regiões do organismo.

5. Realize esfoliações periódicas

Você costuma esfoliar a sua pele? Esse hábito é pouco incorporado na rotina das mulheres brasileiras e deve começar a fazer parte os hábitos cotidianos. Ela consiste na remoção química ou mecânica de células mortas da superfície do rosto. Além disso, essa prática desobstrui os poros e reduz os problemas com cravos e espinhas.

A esfoliação é muito importante para garantir a abertura dos poros e, consequentemente, potencializar as trocas gasosas entre a pele e o meio externo. Para mais, favorece a transpiração e evita o entupimento desses pequenos orifícios, algo que pode contribuir para a formação de acne e outros problemas.

Esfoliar a pele também nos ajuda a ter uma cútis muito mais bonita e saudável, eliminando o aspecto de cansaço e ajudando, até mesmo, a prevenir e tratar manchinhas mais leves.

A periodicidade da esfoliação dependerá muito do tipo de cada pele (peles sensíveis precisam de menos esfoliações do que as oleosas, por exemplo) e da necessidade de cada indivíduo. Por isso, consulte um dermatologista para tirar essas dúvidas e faça essa etapa com o devido cuidado para evitar o efeito rebote.

6. Retire a maquiagem antes de dormir

Outro inimigo muito famoso de uma pele linda e saudável é o hábito de não retirar a maquiagem antes de dormir. Isso obstrui gravemente os poros e proíbe a respiração da cútis, além de prejudicar a renovação celular da região

Além de que, o contato prolongado da make com a pele é algo que não faz bem. Lembre-se de que há, ali, muitos compostos que apesar de serem seguros, têm um nível de segurança que não corresponde a quase 24 horas seguidas depositadas sobre o rosto.

Outro problema do contato prolongado da maquiagem com a pele, especialmente durante o sono, é o impedimento da renovação celular, que já mencionamos mais acima. Esse processo é fundamental para evitar o envelhecimento cutâneo.

Apesar disso, vale a pena ressaltar que quando são utilizadas com sabedoria, as maquiagens não causam nenhum dano ao rosto. Para usá-las da forma correta, utilize um bom removedor (conhecidos também como demaquilantes) antes de se deitar e tenha uma pele sempre linda.

7. Evite altas temperaturas

O ressecamento é um dos principais responsáveis pelo aspecto descuidado e também por problemas que trazem desconforto, como a descamação e até mesmo o surgimento de fissuras. Para mais, uma pele ressecada é muito mais propensa a apresentar rugas, linhas de expressão e poros dilatados.

Aplicar água muito quente no momento de higienizar o rosto é um erro que se agrava com o passar do tempo. Claro que, no inverno, passar água gelada se transforma em uma dificuldade, mas é preciso optar pela temperatura morna para não agredir a pele.

O calor responsável por abrir os poros no momento de fazer uma limpeza também tira a hidratação natural e a umidade, deixando a pele muito ressecada. Além de que, a água quente prejudica quem sofre com patologias consideradas comuns, como os diferentes tipos de dermatite.

Por isso, evite sempre lavar o seu rosto com a água muito quente. Prefira sempre temperaturas frias ou, até mesmo, mornas, que fecham os poros e não ressecam a cútis, mantendo-a hidratada e com um viço muito saudável.

8. Estude sobre o seu tipo de pele

Para alcançar resultados cada vez melhores nos cuidados faciais, você precisa compreender como sua pele funciona. Essa informação é muito importante pois, a partir dela, você saberá quais os produtos ideais e mais indicados, que se adaptam às necessidades da sua cútis e não causam nenhuma reação contrária.

Existem vários tipos de produtos e texturas diferentes: cada um deles é feito para se adaptar da melhor forma aos tipos de pele. Por isso é tão importante identificar as principais características da sua.

A identificação é feita baseada no equilíbrio entre a água e as glândulas sebáceas, buscando sempre a igualdade entre as duas partes. Sabendo qual é o seu tipo de pele, você terá um tratamento facial mais específico e voltado às necessidades da sua cútis.

Esses estudos serão, portanto, essenciais para que você compreenda aquilo que o seu rosto realmente precisa e saiba como escolher os melhores produtos para as suas necessidades.

9. Conheça os erros mais comuns

Muitas pessoas fazem uma rotina de pele bem disciplinada, porém, cometem alguns erros que impedem melhorias. O grande problema está, justamente, na fase de higienização, que precisa ser a mais completa possível para absorver bem os produtos aplicados posteriormente.

Conhecer esses erros é, portanto, essencial para que eles não sejam cometidos. Isso entra também na importância de estudarmos bastante sobre as reais necessidades de nossa pele!

Antes de lavar o rosto é muito importante sempre higienizar as mãos. Isso mesmo! Por um descuido simples como esse, cosméticos caros podem acabar ter o efeito contrário. Outra falha comum está na escolha do adstringente.

Cada tipo de pele tem uma necessidade e, por isso, tentar combater a oleosidade com algo muito agressivo tende a causar o famoso efeito rebote. O que acontece é que as fórmulas com álcool destinadas a acabar com cravos e espinhas ressecam em excesso e aumenta a produção de oleosidade, justamente para compensar essa falta retirada pela substância.

10. Priorize a delicadeza nos movimentos

O processo de esfoliação é muito importante para manter a pele equilibrada e livre de células mortas. Porém, você deve tomar bastante cuidado com a frequência em que realiza o tratamento. Isso porque em excesso, a esfoliação retira a hidratação natural da pele e interfere no viço da cútis. O ideal é seguir um cronograma rigoroso com uma limpeza mais profunda que varie entre uma ou duas vezes na semana.

Tenha atenção redobrada também com a força em que a esfoliação é realizada. Esfregar demais o rosto, embora traga uma sensação de maciez inicialmente, pode inflamar os poros por conta da abertura de cortes microscópicos na face. Uma boa sugestão, nesse caso, está em investir em lenços micelares para fazer uma higienização antes de aplicar o esfoliante.

Enxugar o rosto de maneira errada é outro problema recorrente na rotina de pele. Ao esfregar a face na toalha, você contribui para a formação de linhas finas e ainda deixa a cútis muito sensibilizada. O mais indicado é usar toalhas de microfibra, que são aquelas mais fofinhas, e dar leves batidinhas durante a secagem.

Tenha em mente que alguns hidratantes, por exemplo, aderem melhor em pele úmida e, por isso, deixar a região completamente seca não é indicado. Todos esses tipos de cuidado e, claro, muita delicadeza são fundamentais para que a pele esteja sempre viçosa, saudável e bonita!

11. Faça limpeza de pele regularmente

Por mais que seja feita uma higienização diária em casa, a limpeza de pele com profissionais de estéticas também se mostra indispensável. O motivo é que as camadas mais profundas da cútis não são atingidas pelos cosméticos que temos em casa, e a ajuda profissional faz toda a diferença — não pense que o processo se resume a apenas retirar cravos.

A limpeza de pele é indicada para lidar com as consequências das agressões sofridas pela face regularmente. Assim, de tempos em tempos, o uso de produtos com ativos mais fortes potencializa também os cuidados caseiros. Veja, a seguir, os principais benefícios do processo:

  • remove o excesso de oleosidade;
  • remove as células mortas;
  • equilibra o PH;
  • deixa a pele mais firme e com mais elasticidade;
  • previne o envelhecimento;
  • proporciona um aspecto de pele hidratada.

Por isso, não deixe de procurar um profissional realmente qualificado para ajudá-lo com essa etapa sem causar danos à sua pele!

12. Use filtro solar diariamente

Apesar de conhecer a importância de usar o produto, muitas pessoas acabam esquecendo do filtro solar em dias nublados, por exemplo. O mais importante é ter consciência que se trata muito mais do que um passo da rotina de beleza, a proteção solar também está diretamente ligada a saúde da pele.

Os raios UVA estão presentes mesmo quando não vemos o sol brilhando. Dessa forma, aplique o filtro solar adequado para o seu tipo de pele como último passo antes da maquiagem — a quantidade adequada é o equivalente a uma colher de sopa. Além de acelerar o envelhecimento precoce e deixar a face com uma aparência mais grosseira, o sol ainda é o principal responsável pela incidência de melanoma.

Esse tipo de câncer de pele, quando se instala em uma camada mais profunda, tende a se espalhar para outros órgãos com mais rapidez. Levando isso em conta, tenha atenção especial com qualquer pinta ou mancha diferenciada que mudar de formato. Nesse caso, sempre é bom procurar a opinião de um profissional para esclarecer as dúvidas.

Lembre-se, também, de escolher um filtro solar que também esteja adequado para a sua pele. Há produtos com fórmulas livres de óleo, enquanto outros são mais hidratantes. Existe também a opção de comprar protetores que uniformizam o tom da pele e muito mais!

13. Tenha atenção com a luz visível

Como vivemos boa parte do dia em frente a tela do computador ou do celular, precisamos nos preocupar com a luz emitida por esses equipamentos. Além dos raios solares, esse tipo de radiação também é nociva e causa manchas no rosto. Ela consegue penetrar na epiderme por meio da claridade emitida e tem como consequência o agravamento do quadro de Melasma na maioria dos casos.

Para combater os efeitos negativos, o mais indicado é recorrer ao filtro solar com cor, já que a composição dos protetores comuns não protege a pele desse tipo de agressão. Use com frequência mesmo que em ambientes fechados e fique de olho na composição dos pigmentos para garantir a eficácia.

Outro ponto importante é sempre que utilizar um protetor com cor lembrar de passar demaquilantes antes de iniciar o processo de limpeza. Isso porque as substâncias podem entupir os poros se não forem removidas adequadamente

Com esses cuidados, você estará cada vez mais perto de ter uma pele realmente bem cuidada e que transpareça toda a beleza e saúde que você deseja!

14. Utilize máscaras faciais

As máscaras faciais são uma estratégia muito bacana para cuidar da pele. Elas são, além de relaxantes (ideais para uma tarde de spa repleta de cuidados pessoais, seja sozinha ou com suas amigas!), trazem muitos benefícios para a pele do rosto.

Mais uma vez, é essencial que você escolha o produto mais adequado às necessidades de sua pele. Por exemplo: as máscaras de argila vermelha é a mais indicada para tratar a pele seca ou desidratada, já que as algas vermelhas da fórmula ajudam a hidratar, a acalmar e a ativar a circulação sanguínea da área. 

Para aplicar a máscara, basta seguir as recomendações do fabricante à risca. No entanto, a maioria delas tem um modo de utilizar bastante simples. Basta adicionar água, misturar e pronto! Algumas são ainda mais práticas e já vem prontas para o uso.

Você também pode batizar a sua máscara com óleos essenciais (como o de melaleuca ou de extrato de uva) e garantir ainda mais benefícios para esse tipo de produto.

15. Priorize produtos naturais

Por fim, já que estamos falando sobre óleos essenciais e vegetais, que tal conversarmos um pouco sobre os produtos com um viés mais “natureba”? Esse tipo de cuidado na escolha dos melhores dermocosméticos é muito importante!

Ao optar por produtos com insumos naturais em sua composição, você estará escolhendo qualidade e biodisponibilidade. Esses compostos atuam muito melhor em nossas peles e trazem uma série de benefícios para a sua saúde.

Além disso, produtos naturais nos ajudam a evitar problemas como alergias, por exemplo. São muito seguros, estáveis e garantem ao nosso rosto toda a beleza que ele merece.

Um bom exemplo são as substâncias extraídas da uva, que têm propriedades hidratantes e antioxidantes, ou seja, que contribuem para deixar a nossa pele mais jovem e saudável por muito mais tempo!

Pronto! Agora você já conhece as principais dicas sobre cuidados com a pele do rosto. O mais importante é manter uma rotina de cuidados focada em limpeza, hidratação e proteção. Além disso, valorize também os tratamentos estéticos que giram em torno do fechamento de poros ou envelhecimento. Só assim será possível alcançar resultados positivos em longo prazo.

Gostou das informações deste artigo? Então, que tal conhecer um pouco mais sobre os cuidados com outra parte fundamental de nosso rosto: os lábios? Confira nosso post sobre lábios ressecados e saiba como evitar e tratar esse problema tão comum, especialmente em períodos nos quais as temperaturas estão mais baixas!

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